వాల్‌నట్స్ తింటే జీవితకాలం..
వాల్‌నట్స్ తింటే జీవితకాలం..

వాల్‌నట్స్ తింటే జీవితకాలం పెరుగుతుంది కరోనా మహమ్మారి కాలం కావడంతో ఆరోగ్యం ఆవశ్యకతను అందరూ తెలుసుకున్నారు. రోగనిరోధకశక్తి అధికంగా ఉంటే…

బాదం పప్పు మితంగా తినాలి!
బాదం పప్పు మితంగా తినాలి!

బాదం పప్పు మితంగా తినకపోతే బాధలే! ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా అవసరం..అటువంటి అలాంటి మంచి ఆహారాల్లో…

కరివేపాకు లాభాలు
కరివేపాకు లాభాలు

కరివేపాకుని అలా తీసిపారేయకండి చాలామందికి కరివేపాకు అంటే పెద్దగా ఇష్టముండదు..ఆహారపదార్ధాల్లో అది కనిపిస్తే తీసిపారేస్తుంటారు. అయితే కరివేపాకే కదా అని…