Canada’s Spotted Lake
A seemingly typical body of water in winter and spring in the southern part of British Columbia, Canada, Kliluk Lake reveals its incredible nature once […]
Canada’s Spotted Lake Read More »
U & ME
U & Me Menu
నిద్ర ఎంతో హాయిగా ఉండాలంటే?
తగినంత నిద్ర కరువై ఎంటో మంది ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఆరోగ్య సూత్రాల్లో వేళకి భోజనం, నిద్రా తప్పనిసరి. ఇది అందరికీ తెలిసిన సంగతే అయినా చేయడం మాత్రం కుదరని పని
నిద్ర ఎంతో హాయిగా ఉండాలంటే? Read More »
శీతాకాలంలో తినాల్సిన ఆహారం
ఒక వైపు శీతాకాలం చుట్టుముట్టగా మరోవైపు కరోనా కొత్త వేరియంట్ ఒమిక్రాన్ అందరిలో ఆందోళన పెంచుతోంది. ఈ పరిస్థితులలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలి. అందుకోసం రోజువారీ డైట్లో కొన్ని సూపర్ఫుడ్లను యాడ్
శీతాకాలంలో తినాల్సిన ఆహారం Read More »
ఇమ్యూనిటీని కాపాడే మష్రూమ్స్
కోవిడ్ కొత్త రూపు సంతరించుకుని ఒమిక్రాన్ గా ప్రపంచంలో మళ్లీ అలజడి రేపుతోంది. ఈ థర్డ్ వేవ్ సమయంలో తగినంత ఇమ్యూనిటీ ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరమే. ఈ నేపథ్యంలో ఆరోగ్య పరిరక్షణలో పుట్టగొడుగులు (మష్రూమ్స్)
ఇమ్యూనిటీని కాపాడే మష్రూమ్స్ Read More »
Oldest New Year traditions
The New Year brings with it much hope and a sense of renewal. We often mark it with a number of rituals that serve to
Oldest New Year traditions Read More »
Songs are people’s names
In a remote part of Meghalaya, India the village of Kongthong celebrates a tradition unique to the region. The villagers practise Jingrwai iawbei where each
Songs are people’s names Read More »