U & ME featured

అందరికీ సుపరిచితమైనవి మెంతి గింజలు… ఇవి కేవలం వంటకాలకు రుచిని మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన పోషకాలను అందిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. *మెంతులను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయం పరగడుపున తినడం వల్ల ఎన్నో అనూహ్యమైన […]

కంటిచూపు మెరుగుపడటానికి, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కొన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి ఆరోగ్యానికి కీలకం . *కంటి

ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఎక్కువ శాతం మంది ఓ పక్కా ప్రణాళిక లేకుండా బతికేస్తున్నారు. సరైన టైం లో తినకపోవడం, జంక్ ఫుడ్ తినడం, స్మోకింగ్, డ్రింకింగ్ ఇలా ఓ పద్ధతి లేకుండా

ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని పట్టిపీడిస్తున్న మహమ్మారి క్యాన్సర్. తీసుకుంటున్న ఆహారం, జీవనశైలి విధానం, చెడు అలవాట్లు ఇలా రకరకాల కారణాలతో ప్రజలు క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్నారని నిపుణులు విశ్లేషిస్తున్నారు. క్యాన్సర్ రిస్క్ తగ్గాలంటే కొన్ని ఆహారాలు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా రోజూ వేల టన్నుల ఫ్రైస్ ను ప్రజలు బర్గర్లతో, సోలోగా తింటున్నారు. అయితే ఈ రుచికరమైన ఆహారానికి వెనుక తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు దాగిఉన్నట్లు ఇటీవలి పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. అలాగే ఈ చిరుతిళ్లు