U & Me Menu
కూరగాయలలో ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానాన్ని సంపాదించుకున్నది బెండకాయ. జిగురుగా ఉన్నా, దీనిలోని పోషక విలువలు మాత్రం అమోఘం. బెండకాయతో కూరలు, వేపుళ్లు చేసుకుని తింటాం. కానీ, బెండకాయ నీరు ఆరోగ్యానికి ఒక గొప్ప వరంలాంటిది. […]
పోషక విలువల గని… బెండకాయ నీరు Read More »
అదే పనిగా కూర్చుంటే…ఆయుష్ హరీ! అదే పనిగా కూర్చొంటే ఆయిష్షు హరించుకుపోతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం సర్వ సాధారణమైపోయింది. ఆఫీస్‌లో పని చేయడానికి, బస్సులో ప్రయాణం
అదే పనిగా కూర్చుంటే… Read More »
సేదదీర్చే తాటి ముంజలు దివ్యఔషధం కూడా ! *********************** తెలుగు రాష్ట్రాల్లో గ్రామీణ ప్రాంతాల వారికి ఈ వేసవి సీజన్ లో చిరపరిచితమైనవి తాటి ముంజెలు. ఏప్రిల్ నెల మొదలుకొని మే నెల చివరి
సేదదీర్చే తాటి ముంజలు… Read More »
As any local knows, Venice is built on an upside-down forest. It is an ingenious feat of engineering that lies underneath the picturesque cityscapes and
Ancient city being held up by underwater forest Read More »
Scientists have found that chimpanzees can heal themselves when they get hurt or sick. An Oxford study followed chimpanzees in the wild and found they
Self-medicating Chimpanzees Read More »
Ambidextrous school – Madhya Pradesh India Inspired by India’s first President Dr Rajendra Prasad, a unique school was founded in a remote village that teaches
Ambidextrous school Read More »
పిస్తా పప్పులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి పోషకాల నిధిగా పేరుపొందాయి. అయితే, వీటిని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది. ఎందుకంటే వీటిలో కేలరీలు కూడా ఎక్కువ ఉంటాయి. రోజుకు గుప్పెడు (సుమారు 30
పోషకాల నిధి పిస్తా Read More »
ఆధునిక కాలంలో చాలా మంది ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఓ పక్కా ప్రణాళిక లేకుండా బతికేస్తున్నారు. సరైన టైంలో తినకపోవడం, జంక్ ఫుడ్ తినడం, స్మోకింగ్, డ్రింకింగ్ ఇలా ఓ పద్ధతి లేకుండా జీవిస్తున్నారు.
గుండెపోటు సంకేతాలని నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు Read More »
అధికంగా కేక్స్ తింటే అనారోగ్యాన్ని ఆహ్వానించినట్టే! న్యూ ఇయర్ అనగానే చాలామందికి ముందు గుర్తొచ్చేది కేక్స్. ఈ రోజుల్లో విపరీతంగా అందరూ కేకులు తింటారు. ఈ రోజు మాత్రమే కాదు కొంతమంది తరచూ కేక్
అధికంగా కేక్స్ అనారోగ్యాన్ని ఆహ్వానం Read More »
స్మార్ట్ ఫోన్లతో సహవాసం మతిమరుపునకు ఆహ్వానం *********************** ప్రస్తుత కాలంలో స్మార్ట్ ఫోన్ లేకపోతే నిమిషం కూడా గడవని పరిస్థితి ఉంది. స్మార్ట్ ఫోన్ మన జీవితంలో అంతర్భాగం అయిపోయింది. ఒక గంట సేపు
స్మార్ట్ ఫోన్లతో సహవాసం… Read More »
