Curry leaves
Not many of us know the benefits of the curry leaves. Curry leavesYes, being Indian we have seen it in most of our Indian Cuisine […]
Health
Health
Popcorn the perfect snack
Popcorn is the most beloved snacks of all time. This healthy snack has more anti-oxidants when compared to fruits and vegetables. The annoying little husk
Popcorn the perfect snack Read More »
GOING NUTS
How to get the best in NUTS. We all know nuts are nutritional powerhouses packed with heart-healthy fats, protein, vitamins, and minerals. But did you
నిద్ర ఎంతో హాయిగా ఉండాలంటే?
తగినంత నిద్ర కరువై ఎంటో మంది ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఆరోగ్య సూత్రాల్లో వేళకి భోజనం, నిద్రా తప్పనిసరి. ఇది అందరికీ తెలిసిన సంగతే అయినా చేయడం మాత్రం కుదరని పని
నిద్ర ఎంతో హాయిగా ఉండాలంటే? Read More »
శీతాకాలంలో తినాల్సిన ఆహారం
ఒక వైపు శీతాకాలం చుట్టుముట్టగా మరోవైపు కరోనా కొత్త వేరియంట్ ఒమిక్రాన్ అందరిలో ఆందోళన పెంచుతోంది. ఈ పరిస్థితులలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలి. అందుకోసం రోజువారీ డైట్‌లో కొన్ని సూపర్‌ఫుడ్‌లను యాడ్
శీతాకాలంలో తినాల్సిన ఆహారం Read More »
ఇమ్యూనిటీని కాపాడే మష్రూమ్స్‌
కోవిడ్ కొత్త రూపు సంతరించుకుని ఒమిక్రాన్ గా ప్రపంచంలో మళ్లీ అలజడి రేపుతోంది. ఈ థర్డ్ వేవ్ సమయంలో తగినంత ఇమ్యూనిటీ ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరమే. ఈ నేపథ్యంలో ఆరోగ్య పరిరక్షణలో పుట్టగొడుగులు (మష్రూమ్స్‌)
ఇమ్యూనిటీని కాపాడే మష్రూమ్స్‌ Read More »