U & ME featured – Page 5

రక్తపోటుని నియంత్రించే జ్యూస్‌

అధిక రక్తపుపోటు (హైపర్‌టెన్షన్‌) ఎన్నో అనర్థాలకు దారితీస్తుంది. దీని కారణంగా.. గుండెపోటు, పక్షవాతం, మూత్రపిండాల వ్యాధులు, చూపు కోల్పోవడం, మానసిక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం. […]

మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెంచుకొనేదెలా?

Health, U & ME featured

కొలెస్ట్రాల్‌ మన ఆరోగ్యానికి చెడు చేస్తుందని కంగారు పడతాం. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ ఎక్కువగా ఉంటే.. గుండె జబ్బులు వస్తాయని అనుకుంటాం. నిజానికి.. కొలెస్ట్రాల్‌ రెండు రకాలు ఉంటుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌. చెడు

మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెంచుకొనేదెలా? Read More »

సంపాదకీయాలు

విశ్వావసు ఉగాదితో శుభారంభం

ముందుగా విశ్వావసు నామ ఉగాది శుభాకాంక్షలు. అందరూ ఈ సంవత్సరాద్యంతము ఆయురారోగ్య సుఖ

గృహ హింస

నలభై, ఏభై ఏళ్ల క్రితం ఏదో ఒక రూపంలో ఉన్నా ‘గృహ హింస’

యువతే మన భవిత

ఆస్ట్రేలియాలో తెలుగువారి అరవై ఏళ్ల సుదీర్ఘ ప్రయాణం ఎన్నో పాఠాలు నేర్పింది. ఎన్నో

నిర్మాణాత్మక కార్యాచరణ ప్రణాళిక అవసరం

భారతదేశంలో ఎక్కడెక్కడో పుట్టి పెరిగి విద్యాభ్యాసాలు పూర్తి చేసి, వలస రావడానికి కారణాలేవైనా,

ఆరు పదుల తెలుగువారి ప్రస్థానం

తెలుగువారి సాంప్రదాయంలో అరవై సంవత్సరాలకు ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. ఎందుకంటే తెలుగు సంవత్సరాలు