Multigrain vs Wholegrain
Buying bread at a supermarket can be quite a daunting experience. There are rows of different loaves all claiming various health benefits. Let’s find out […]
Multigrain vs Wholegrain Read More »
U & ME
U & Me Menu
మధుమేహం నుంచి ఉపశమనం ఇలా
మధుమేహం ముప్పు నుంచి తప్పించుకోవడం ఎలాగో శాస్త్రవేత్తలు తమ పరిశొధనలతో రుజువు చేస్తున్నారు . మధుమేహం వచ్చినట్లు నిర్ధారణైన తొలి ఐదేళ్లలోనే శరీర బరువును పది శాతం కంటే ఎక్కువ తగ్గించుకోగలితే వ్యాధిబారిన పడటాన్ని
మధుమేహం నుంచి ఉపశమనం ఇలా Read More »
Cold shower
There is a little known secret that many of us avoid which in fact can bring about a calm mental state, cleaner skin and keep
Smaller mouthfuls
I grew up in a family of two brothers and a sister. During our meals I remember mother shouting at us to stop talking while
గుర‌క‌తో ఆరోగ్యానికి సమస్యలే
రాత్రి వేళ ప్రశాంతంగా నిద్రపోవాలని అందరికీ ఉంటుంది. కానీ పక్కనున్న వ్యక్తి తీవ్రమైన భరించలేనంత శబ్దాలతో గురక పెడుతూ ఉంటే ఎవరికైనా భరించడం కష్టమే. కొంత మంది ఆ సమయంలో ఆకాశం బద్దలైనట్లుగా, గులక
గుర‌క‌తో ఆరోగ్యానికి సమస్యలే Read More »
చిన్నారులకి మీజిల్స్ ముప్పు
measles ప్రధానంగా పిల్లలకు వైరస్‌ వల్ల వచ్చే అంటువ్యాధి మీజిల్స్. తట్టు లేదా పొంగు అనే ఈ వ్యాధినే ఆంగ్లంలో మీజిల్స్ అని పిలుస్తారు. దీనికి కారణం మార్‌బిల్లీ వైరస్‌. ఇప్పటి దాకా 21
చిన్నారులకి మీజిల్స్ ముప్పు Read More »
Tulsi and Vaastu
Tulsi (Holy Basil) is considered an auspicious plant in Hindu households. It is a natural healer. Tulsi originated more than 5000 years ago and is
Plastic free bags
We all know plastic waste is polluting our planet and the result is a global plastic epidemic. So let’s be the change and take a
Miniature sun its true
ITER Mankind’s search for a solution to its energy problems may be being solved as we know it. This could be coming about due to
Miniature sun its true Read More »
Hole in the wall
A hole in the wall might sound like a mistake to you. Perhaps just something that needs to be filled up with cement or brickwork