బీట్ రూట్ అందరికీ తెలిసిన శాకాహారం.బీట్ రూట్ అందానికి కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిలో పోషకాలు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. విటమిన్లు, ఫైబర్ కంటెంట్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లకు మంచి వనరు. దీనిలో […]
బీట్ రూట్ తో బహులాభాలు Read More »
In the 1960s, the USA launched a recruitment policy to help drive up numbers for the Vietnam War. The Defense Secretary, Robert McNamara, unveiled Project
ప్రస్తుతం ఒత్తిడి లేని మనిషి లేడు అనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. నిత్య జీవితంలో పని ఒత్తిడి, ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబ సమస్యలతో నేడు ఎంతో మంది ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య చాలా
ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆహారాలు Read More »
Plastic became very appealing many years ago when it found applications in many consumer products, mainly because of its versatility, and durability besides being soft
Plastic and Climate Read More »
అనారోగ్యాన్ని దూరం చేసే మల్టీవిటమిన్స్, మినరల్స్విటమిన్స్, మినరల్స్ తక్కువ పరిమాణంలో అవసరమైనప్పటికీ, మన శరీరం సాఫీగా పనిచేయడానికి అవి చాలా అవసరం. వీటిలో విటమిన్స్ బి, సి, డి, జింక్, క్రోమియం, సెలీనియం వంటి
మల్టీవిటమిన్స్ – మినరల్స్ Read More »
క్రమం తప్పని నడకతో మధుమేహం అదుపుమధుమేహం (షుగర్ వ్యాధి) అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది. ఈ సమస్య వచ్చిందంటే చాలు. ఒకదాని తర్వాత ఒకటి ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. అలాంటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు
క్రమం తప్పని నడకతో… Read More »
అధిక రక్తపుపోటు (హైపర్‌టెన్షన్‌) ఎన్నో అనర్థాలకు దారితీస్తుంది. దీని కారణంగా.. గుండెపోటు, పక్షవాతం, మూత్రపిండాల వ్యాధులు, చూపు కోల్పోవడం, మానసిక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం.
రక్తపోటుని నియంత్రించే జ్యూస్‌ Read More »
కొలెస్ట్రాల్ మన ఆరోగ్యానికి చెడు చేస్తుందని కంగారు పడతాం. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే.. గుండె జబ్బులు వస్తాయని అనుకుంటాం. నిజానికి.. కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాలు ఉంటుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్, చెడు కొలెస్ట్రాల్. చెడు
మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెంచుకొనేదెలా? Read More »
